вторник, 13 декабря 2016 г.
четверг, 1 декабря 2016 г.
среда, 9 ноября 2016 г.
воскресенье, 6 ноября 2016 г.
воскресенье, 23 октября 2016 г.
вторник, 18 октября 2016 г.
понедельник, 17 октября 2016 г.
воскресенье, 16 октября 2016 г.
суббота, 15 октября 2016 г.
Мое мнение: Губная помада Kailijumei
Всем огромный привет.
В данном посте хочу с Вами поделится своим мнением о губной помаде Kailijumei
Заказала я эту помаду на Aliexpress. О скорости доставки не могу ничего сказать, так как уведомление потеряли на почте. И мне уже позвонили и уточнили, нужна мне вообще эта бандероль или же обратно посылать. Конечно нужно.
Помада мне обошлась чуть меньше 500 рублей. Я очень довольна осталась ею.
Упакована была хорошо, все пришло в целости и сохранности.
Очень интересный дизайн, именно этим она и подкупает.
Еще из плюсов можно назвать то, что она бесконечно долго держится. И на мой взгляд больше плюсов нет.
Теперь о минусах. Первым делом хочу отметить отвратительный запах. И очень неприятное ощущение на губах. Такое чувство, что губы намазала вазелином и он высох. И это чувство держится на губах дольше, чем помада.
Но не смотря на этот минус мне нравится просто смотреть на эту штучку. Если у вас есть такая помада, напишите свое мнение о ней!
В данном посте хочу с Вами поделится своим мнением о губной помаде Kailijumei
Помада мне обошлась чуть меньше 500 рублей. Я очень довольна осталась ею.
Упакована была хорошо, все пришло в целости и сохранности.
Теперь о минусах. Первым делом хочу отметить отвратительный запах. И очень неприятное ощущение на губах. Такое чувство, что губы намазала вазелином и он высох. И это чувство держится на губах дольше, чем помада.
Но не смотря на этот минус мне нравится просто смотреть на эту штучку. Если у вас есть такая помада, напишите свое мнение о ней!
воскресенье, 28 августа 2016 г.
Люблю 90-е
Всем огромный привет.
Данный пост будет ностальгическим.
Я родилась 19 декабря 1981 года. И вырасла я в самое, на мой взгляд, интересное время, время 90-х годов. Время лихих годов, время перестройки. Время распада СССР, время больших надежд и исполнения всех желаний. Время снятия всех запретов, когда только ленивые не начали летать за границу и покупать оптом джинсы и другое барахло. Ох уж эти джинсы, название не вспомню, но они должны были быть настоящими. И не важно что написан лейб неправильно, они все равно настоящие!. Время ярких лосин. Эти цвета были незабываемыми, в темноте точно никогда не потеряешься. Куртки-косухи, футболки BOSS, спортивные костюмы Abibas, все это было. Но уже ничего нет, кроме музыки. Я собрала на своем канале свои самые любимые клипы моего счастливого детства. Я хочу с Вами поделиться, смотрите и слушайте вместе со мной.
Так же хочу с Вами поделиться своими воспоминаниями, опираясь на личные вещи, которые я покажу. Но все это будет позднее.
К сожалению, я не умею в блоге размещать музыку, поэтому и дала ссылку на плейлист. Напишите, пожалуйста, Ваши любимые группы, любимые песни. Вам нравилось то время?
Данный пост будет ностальгическим.
Я родилась 19 декабря 1981 года. И вырасла я в самое, на мой взгляд, интересное время, время 90-х годов. Время лихих годов, время перестройки. Время распада СССР, время больших надежд и исполнения всех желаний. Время снятия всех запретов, когда только ленивые не начали летать за границу и покупать оптом джинсы и другое барахло. Ох уж эти джинсы, название не вспомню, но они должны были быть настоящими. И не важно что написан лейб неправильно, они все равно настоящие!. Время ярких лосин. Эти цвета были незабываемыми, в темноте точно никогда не потеряешься. Куртки-косухи, футболки BOSS, спортивные костюмы Abibas, все это было. Но уже ничего нет, кроме музыки. Я собрала на своем канале свои самые любимые клипы моего счастливого детства. Я хочу с Вами поделиться, смотрите и слушайте вместе со мной.
Так же хочу с Вами поделиться своими воспоминаниями, опираясь на личные вещи, которые я покажу. Но все это будет позднее.
К сожалению, я не умею в блоге размещать музыку, поэтому и дала ссылку на плейлист. Напишите, пожалуйста, Ваши любимые группы, любимые песни. Вам нравилось то время?
пятница, 26 августа 2016 г.
Кисти для макияжа с Aliexpress
Всем огромный привет.
В сегодняшнем посте я хочу Вам рассказать о своем очередном заказе сайта Aliexpress. На этот раз я заказала кисти для макияжа.
Первый комплект кистей подделка под Zoeva
,а второй - просто набор из 12 кистей.
Поговорим сначала о простых кистях.
Упакованы они были средне, в простом желтом бумажном пакете.
К самой упаковке у меня нет претензий, единственное это неприятный запах,
Из минусов:
Кисти пришли с запахом, свойственный многим китайским посылкам.
Теперь о плюсах. Каждая кисточка плотно набита. Все кисточки синтетические, что меня определенно радует. На кисточках нет никаких записей, простые светлые кисти. Ворс приятный на ощупь. Данные кисти идеально подходят для макияжа глаз.
Я очень довольна этим заказом. За такую цену, просто восхитительное качество.
Теперь более подробно остановимся на кистях а-ля zoeva.
К сожалению у меня нет оригинала, сравнивать не с чем. Но китайскими кистями я осталась довольна.
Первое, что хочу отметить, так это упаковку.
Пришли в большом пакете.
Сама косметичка была упакована в пупырчатую пленку, чо довала дополнительную защиту о повреждений.
Сама косметичка была еще упакована в простой прозрачный пакетик. В общем в данном случае продавец побеспокоился об упаковке.
Сами же кисти лежали естесвенно в косметичке.
На косметичке размещен логотип фирмы, так же и на всех кисточках.
В сегодняшнем посте я хочу Вам рассказать о своем очередном заказе сайта Aliexpress. На этот раз я заказала кисти для макияжа.
Первый комплект кистей подделка под Zoeva
,а второй - просто набор из 12 кистей.
Поговорим сначала о простых кистях.
Упакованы они были средне, в простом желтом бумажном пакете.
К самой упаковке у меня нет претензий, единственное это неприятный запах,
Из минусов:
Кисти пришли с запахом, свойственный многим китайским посылкам.
Теперь о плюсах. Каждая кисточка плотно набита. Все кисточки синтетические, что меня определенно радует. На кисточках нет никаких записей, простые светлые кисти. Ворс приятный на ощупь. Данные кисти идеально подходят для макияжа глаз.
Я очень довольна этим заказом. За такую цену, просто восхитительное качество.
Теперь более подробно остановимся на кистях а-ля zoeva.
К сожалению у меня нет оригинала, сравнивать не с чем. Но китайскими кистями я осталась довольна.
Первое, что хочу отметить, так это упаковку.
Пришли в большом пакете.
Сами же кисти лежали естесвенно в косметичке.
На косметичке размещен логотип фирмы, так же и на всех кисточках.
Кисти так же были упакованы в прозрачный пакет, каждая кисточка была также упакована.
Всего шло восемь кистей. Каждая плоно набита, синтетический воск очень приятный на ощупь.
Кисти подходят и для контурирования, и для макияжа глаз. В общем очень универсальный набор, которым я естественно довольна.
суббота, 20 августа 2016 г.
Секреты красивого макияжа
Секреты макияжа.
О талантливых визажистах часто говорят, что они «рисуют лица». Это и в самом деле так. Многие профессиональные секреты макияжа лишь повторяют законы портретной живописи, которые хорошо известны художникам. Используя определенные сочетания цветов, ты можешь визуально увеличить или уменьшить свои губы, изменить разрез глаз, высоту скул и даже длину подбородка.
Все «оптические» секреты макияжа основаны на особенностях человеческого зрения. Например, если поставить рядом темные и светлые предметы одного размера, то светлые будут казаться больше. Тем же законам подчиняется и одежда: черное - стройнит, белое - полнит и т.д. Поэтому, создавая соблазнительную внешность при помощи косметики, ты поступишь мудро, если учтешь несколько правил живописи.
1. Светлые оттенки и блеск увеличивают объем, темные и матовые - уменьшают.
Это, пожалуй, главный секрет макияжа. Твои губы и веки будут выглядеть более объемными, если их середину сделать более светлой, а края - темными. Небольшой штрих, нанесенный блеском на центр каждой губы и растушеванный к краям, зрительно придаст дополнительный рельеф. Если губы тонкие, то не стоит увлекаться темными помадами, гораздо выгоднее смотрятся бледные розовые оттенки, ну а для излишне пухлых, нечетких губ хорошо подходят матовые помады.
2. Контуры влияют на видимый размер глаз и губ.
Чтобы подкорректировать размер и форму глаз, правильно используй контурные карандаши. Помни, что четкий контур придает глазу миндалевидную форму и делает его более узким, а размытый, наоборот, увеличивает объем. Для слишком узкого глаза спасением будут стрелки.
Маленькие секреты макияжа могут сгладить физические недостатки лица, подкорректировать некоторые черты. Если обвести контуром только часть века, то глаз как бы «сместится», будет казаться расположенным ближе или дальше от носа. Если твои глаза от природы посажены слишком близко, то рисуй более широкие линии вокруг внешнего уголка, а если наоборот - вокруг внутреннего. То же касается и теней: чем интенсивнее накрашена одна сторона глаза, тем сильнее он «смещается» в этом направлении.
3. Вечерний тональный крем «выравнивает» кожу, румяна приподнимают скулы.
Узнавая секреты макияжа, получаешь власть даже над свойствами собственной кожи. Вечерний тональный крем за счет несколько желтоватого оттенка выглядит очень естественным и «сплошным» в соответствующем мягком свете. При дневном или «голубом» освещении этот эффект исчезает, а желтый отсвет становится заметным.
Никогда не пытайся скрыть синяки под глазами слишком белыми тонами - только привлечешь к ним внимание. Синева нейтрализуется только естественным оттенком твоей кожи, иначе под нижним веком получится нездоровая белизна, которая будет сразу заметна. Если хочешь придать лицу «загорелый» вид, то клади тональник только на выступающие области: лоб, щеки, нос и подбородок и хорошенько растушевывай. Нанося крем равномерно, ты рискуешь получить маску, которая будет вызывающе отличаться от остального тела по оттенку.
Темные румяна могут «приподнимать» скулы, если класть их довольно высоко и не слишком сильно растушевывать. Вообще, темный тон рядом со светлыми создает впечатление глубины, поэтому секреты макияжа включают еще одно важное правило: глубоко посаженные глаза нельзя оформлять черными тенями, гораздо уместнее будет блеск.
Если тебя заинтересовали секреты макияжа, то попробуй почитать книги о художественном портрете или портретной фотографии. Из хорошего пособия можно узнать о внешности и собственном лице много нового. Например, что наклон головы на несколько градусов вниз позволяет «спрятать» массивный подбородок, или что... В общем, изучай. Ну а за советами по части соблазнения мужчин обратись к нашим тренерам, которые замечательно подкованы в этой теме.
О талантливых визажистах часто говорят, что они «рисуют лица». Это и в самом деле так. Многие профессиональные секреты макияжа лишь повторяют законы портретной живописи, которые хорошо известны художникам. Используя определенные сочетания цветов, ты можешь визуально увеличить или уменьшить свои губы, изменить разрез глаз, высоту скул и даже длину подбородка.
Все «оптические» секреты макияжа основаны на особенностях человеческого зрения. Например, если поставить рядом темные и светлые предметы одного размера, то светлые будут казаться больше. Тем же законам подчиняется и одежда: черное - стройнит, белое - полнит и т.д. Поэтому, создавая соблазнительную внешность при помощи косметики, ты поступишь мудро, если учтешь несколько правил живописи.
1. Светлые оттенки и блеск увеличивают объем, темные и матовые - уменьшают.
Это, пожалуй, главный секрет макияжа. Твои губы и веки будут выглядеть более объемными, если их середину сделать более светлой, а края - темными. Небольшой штрих, нанесенный блеском на центр каждой губы и растушеванный к краям, зрительно придаст дополнительный рельеф. Если губы тонкие, то не стоит увлекаться темными помадами, гораздо выгоднее смотрятся бледные розовые оттенки, ну а для излишне пухлых, нечетких губ хорошо подходят матовые помады.
2. Контуры влияют на видимый размер глаз и губ.
Чтобы подкорректировать размер и форму глаз, правильно используй контурные карандаши. Помни, что четкий контур придает глазу миндалевидную форму и делает его более узким, а размытый, наоборот, увеличивает объем. Для слишком узкого глаза спасением будут стрелки.
Маленькие секреты макияжа могут сгладить физические недостатки лица, подкорректировать некоторые черты. Если обвести контуром только часть века, то глаз как бы «сместится», будет казаться расположенным ближе или дальше от носа. Если твои глаза от природы посажены слишком близко, то рисуй более широкие линии вокруг внешнего уголка, а если наоборот - вокруг внутреннего. То же касается и теней: чем интенсивнее накрашена одна сторона глаза, тем сильнее он «смещается» в этом направлении.
3. Вечерний тональный крем «выравнивает» кожу, румяна приподнимают скулы.
Узнавая секреты макияжа, получаешь власть даже над свойствами собственной кожи. Вечерний тональный крем за счет несколько желтоватого оттенка выглядит очень естественным и «сплошным» в соответствующем мягком свете. При дневном или «голубом» освещении этот эффект исчезает, а желтый отсвет становится заметным.
Никогда не пытайся скрыть синяки под глазами слишком белыми тонами - только привлечешь к ним внимание. Синева нейтрализуется только естественным оттенком твоей кожи, иначе под нижним веком получится нездоровая белизна, которая будет сразу заметна. Если хочешь придать лицу «загорелый» вид, то клади тональник только на выступающие области: лоб, щеки, нос и подбородок и хорошенько растушевывай. Нанося крем равномерно, ты рискуешь получить маску, которая будет вызывающе отличаться от остального тела по оттенку.
Темные румяна могут «приподнимать» скулы, если класть их довольно высоко и не слишком сильно растушевывать. Вообще, темный тон рядом со светлыми создает впечатление глубины, поэтому секреты макияжа включают еще одно важное правило: глубоко посаженные глаза нельзя оформлять черными тенями, гораздо уместнее будет блеск.
Если тебя заинтересовали секреты макияжа, то попробуй почитать книги о художественном портрете или портретной фотографии. Из хорошего пособия можно узнать о внешности и собственном лице много нового. Например, что наклон головы на несколько градусов вниз позволяет «спрятать» массивный подбородок, или что... В общем, изучай. Ну а за советами по части соблазнения мужчин обратись к нашим тренерам, которые замечательно подкованы в этой теме.
суббота, 13 августа 2016 г.
Уход за лицом зимой и осенью.
Всем огромный привет.
Уже середина августа, осень не за горами, а за ней зима.
В холодную погоду кожа нуждается в особенно тщательном уходе, так как она гораздо более чувствительна к холоду, нежели к теплу. На один квадратный сантиметр кожи приходится в среднем от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов только три.
Установлено, что постоянное действие низких температур воздуха, ветра и снега на открытые части тела даже здоровых людей приводит к более быстрому старению кожи.Косметологи обследовали состояние кожи у жителей разных климатических зон. Они установили, что в районах, где отмечаются резкие колебания температуры, у лиц 20-29-летнего возраста степень увядания кожи выше, чем у жителей того же возраста средней полосы России. На умеренный холод сосуды отвечают расширением, и лицо краснеет. При сильном холоде и длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются, и кожа бледнеет. В результате спазма кровеносных сосудов ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Она становится бледной, вялой, сухой, затем появляется шелушение или раздражение и т. д.
Зимой лицо требует постоянного применения соответствующих косметических средств. Утром нельзя умываться или смазывать лицо кремом, так как крем, даже самый жирный, содержит воду (не менее 25 %). При испарении влаги возникает охлаждение и сухость кожи. При сухой коже и вечером для освежения лица лучше применять сметану, кислое молоко, сливочное либо растительное масло.
Если утром перед выходом на холод есть полтора-два часа, то желательно сразу после сна облить лицо и шею холодной водой. Это полезно, особенно при дряблой и сухой коже. Нормальную и сухую кожу перед процедурой лучше смазать растительным маслом или сметаной. При расширенных капиллярах и красноте лица можно прикладывать руки, смоченные в холодной воде, к вискам, глазам, лбу, а также проводить ими по контуру лица и шеи. После споласкивания и очищения лосьоном влажную кожу смазывают кремом.
Питательные кремы для сухой кожи незаменимы осенью и зимой как вечером, так и днем.
Дополняют уход за лицом и маски, которые на зимнее и осеннее время становятся другими: в них входят в основном жиры, желток, творог, витамины. Не надо забывать и о жидкости. В состав масок для сухой кожи можно ввести раствор чая, соки, подсоленную воду, молоко и т. д.
На жирную кожу хорошо действуют подкисленные, тонизирующие и смягчающие маски.
Тем, кто продолжительное время бывает на открытом воздухе, рекомендуется во время морозов смазывать лицо смесью, не содержащей воды, а лучше гусиным жиром или нутряным свиным салом. Для этого гусиный жир или нутряное свиное сало нарезают мелкими кусочками, расплавляют на водяной бане, процеживают через марлю и хранят в прохладном месте. Жир будет лучше сохраняться, если к нему прибавить цинковую мазь 4:1.
Если после длительного пребывания на воздухе кожа лица окажется стянутой и начнет шелушиться, придя домой, нужно сделать компресс или припарку. Для этого полотенце или салфетку смачивают горячей водой или отваром ромашки и мяты и накладывают на 2-3 минуты на лицо. После этого хорошо сделать маску из яичного желтка, смешанного с 1 ч. л. витамина А в масле, касторовым, маслом и любым растительным, взятыми поровну. Через 15-20 минут маску смывают.
Обморожение. Случается, что даже при несильном морозе какой-либо участок кожи теряет чувствительность и белеет. Нужно немедленно растереть его мягкой варежкой или шарфом. Дома надо смазать поврежденный участок камфарным спиртом или растительным маслом. При красноте или ссадинах желательно обработать кожу витаминизированным рыбьим жиром.
В случае обморожения можно приложить к коже горячий размятый картофель, сваренный в мундире и завернутый в марлю. Его держат на лице до остывания. Потом кожу протирают разбавленным лимонным соком или раствором яблочного уксуса (2 ч. л. на стакан воды).
Уже середина августа, осень не за горами, а за ней зима.
В холодную погоду кожа нуждается в особенно тщательном уходе, так как она гораздо более чувствительна к холоду, нежели к теплу. На один квадратный сантиметр кожи приходится в среднем от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов только три.
Установлено, что постоянное действие низких температур воздуха, ветра и снега на открытые части тела даже здоровых людей приводит к более быстрому старению кожи.Косметологи обследовали состояние кожи у жителей разных климатических зон. Они установили, что в районах, где отмечаются резкие колебания температуры, у лиц 20-29-летнего возраста степень увядания кожи выше, чем у жителей того же возраста средней полосы России. На умеренный холод сосуды отвечают расширением, и лицо краснеет. При сильном холоде и длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются, и кожа бледнеет. В результате спазма кровеносных сосудов ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Она становится бледной, вялой, сухой, затем появляется шелушение или раздражение и т. д.
Зимой лицо требует постоянного применения соответствующих косметических средств. Утром нельзя умываться или смазывать лицо кремом, так как крем, даже самый жирный, содержит воду (не менее 25 %). При испарении влаги возникает охлаждение и сухость кожи. При сухой коже и вечером для освежения лица лучше применять сметану, кислое молоко, сливочное либо растительное масло.
Если утром перед выходом на холод есть полтора-два часа, то желательно сразу после сна облить лицо и шею холодной водой. Это полезно, особенно при дряблой и сухой коже. Нормальную и сухую кожу перед процедурой лучше смазать растительным маслом или сметаной. При расширенных капиллярах и красноте лица можно прикладывать руки, смоченные в холодной воде, к вискам, глазам, лбу, а также проводить ими по контуру лица и шеи. После споласкивания и очищения лосьоном влажную кожу смазывают кремом.
Питательные кремы для сухой кожи незаменимы осенью и зимой как вечером, так и днем.
Дополняют уход за лицом и маски, которые на зимнее и осеннее время становятся другими: в них входят в основном жиры, желток, творог, витамины. Не надо забывать и о жидкости. В состав масок для сухой кожи можно ввести раствор чая, соки, подсоленную воду, молоко и т. д.
На жирную кожу хорошо действуют подкисленные, тонизирующие и смягчающие маски.
Тем, кто продолжительное время бывает на открытом воздухе, рекомендуется во время морозов смазывать лицо смесью, не содержащей воды, а лучше гусиным жиром или нутряным свиным салом. Для этого гусиный жир или нутряное свиное сало нарезают мелкими кусочками, расплавляют на водяной бане, процеживают через марлю и хранят в прохладном месте. Жир будет лучше сохраняться, если к нему прибавить цинковую мазь 4:1.
Если после длительного пребывания на воздухе кожа лица окажется стянутой и начнет шелушиться, придя домой, нужно сделать компресс или припарку. Для этого полотенце или салфетку смачивают горячей водой или отваром ромашки и мяты и накладывают на 2-3 минуты на лицо. После этого хорошо сделать маску из яичного желтка, смешанного с 1 ч. л. витамина А в масле, касторовым, маслом и любым растительным, взятыми поровну. Через 15-20 минут маску смывают.
Обморожение. Случается, что даже при несильном морозе какой-либо участок кожи теряет чувствительность и белеет. Нужно немедленно растереть его мягкой варежкой или шарфом. Дома надо смазать поврежденный участок камфарным спиртом или растительным маслом. При красноте или ссадинах желательно обработать кожу витаминизированным рыбьим жиром.
В случае обморожения можно приложить к коже горячий размятый картофель, сваренный в мундире и завернутый в марлю. Его держат на лице до остывания. Потом кожу протирают разбавленным лимонным соком или раствором яблочного уксуса (2 ч. л. на стакан воды).
вторник, 9 августа 2016 г.
вторник, 2 августа 2016 г.
Жидкая помада Stellary
Всем огромный привет!
Сегодня у меня будет обзор на помаду STELLARY.
На ваш суд предоставлен тон 0 1. Мне понравился очень внешний дизайн данной помады. Когда держишь в руках, думаешь что это простая помада, но никак не жидкая. Она выполнена на черном прозрачным тюбике, как будто крышка прозрачная и внутри находится стержень помады. Но на деле это не так. Отвинчиваем крышку и у нас там жидкая губная помада со спонжиком.
У меня очень светлый цвет, то есть он намного светлее, чем в тюбике.
Когда я ее выбирала в магазине, мне сказали что она с матовым эффектом. Это помады без матового эффекта. Не могу сказать, чтоцвет ложится ровно, но несмотря ни на что держится долго, если не кушать.
Теперь поговорим о плюсах и минусах:
мне очень понравился дизайн да данный помады, и совсем не понравилось цвет.
Также плюсом данной помаду можно отнести ее стоимость, она в Ульяновске в районе 300 рублей.
Мой вердикт: дам данной помаде второй шанс, куплю себе это уже Марку, но в другом цвете.
А вы пробовалиStellary? Какие у вас остались впечатления?
Сегодня у меня будет обзор на помаду STELLARY.
На ваш суд предоставлен тон 0 1. Мне понравился очень внешний дизайн данной помады. Когда держишь в руках, думаешь что это простая помада, но никак не жидкая. Она выполнена на черном прозрачным тюбике, как будто крышка прозрачная и внутри находится стержень помады. Но на деле это не так. Отвинчиваем крышку и у нас там жидкая губная помада со спонжиком.
Теперь поговорим о плюсах и минусах:
мне очень понравился дизайн да данный помады, и совсем не понравилось цвет.
Также плюсом данной помаду можно отнести ее стоимость, она в Ульяновске в районе 300 рублей.
Мой вердикт: дам данной помаде второй шанс, куплю себе это уже Марку, но в другом цвете.
А вы пробовалиStellary? Какие у вас остались впечатления?
ПП Быстрый и вкусный салатик
Всем огромный привет!
Всем огромный привет!
Сегодня хочу с вами поделиться простым и очень вкусным рецептом салата. Этот салат приготовлен по принципу правильного питания. Нам потребуются совсем простые продукты, все подробности смотрите в видео.
четверг, 21 июля 2016 г.
Пустые баночки, часть 2: Детская косметика+косметика в урну
Всем огромный привет.
Во второй части я делюсь с Вами своим мнением о детской косметике.А так же о плохой косметике для волос!
Очень надеюсь, что Вам понравится! Всем приятного просмотра!
воскресенье, 17 июля 2016 г.
Как отрастить волосы
Как отрастить волосы
Редкая женщина не мечтает о длинных густых волосах, ниспадающих красивыми локонами до пояса или даже до колен. Действительно, здоровые длинные волосы - лучшее украшение любой женщины. Но только отрастить необходимую длину решаются далеко не все. У кого-то не хватает терпения ждать или ухаживать за копной волос, ведь чем волосы длиннее, тем сложнее уход за ними и тем труднее их укладывать. Кто-то сетует на недостаток густоты, кого-то не устраивает внешний вид волос. Так или иначе, длинные натуральные волосы встречаются не так уж и часто.
Но попробовать обзавестись роскошной гривой может каждая, нужно только знать, как правильно ухаживать за растущими волосами.
Подготовка
Для того, чтобы волосы росли красивыми и здоровыми, чтобы их рост был быстрым, требуется достаточно много питательных веществ. Им нужен кальций, йод, хром, калий, сера, марганец и множество других веществ, которые и обеспечивают полноценный рост и хороший внешний вид волос. Поэтому, если вы решили отращивать свои волосы, необходимо правильно и полноценно питаться. То, что мы едим, в первую очередь отражается на нашей коже, волосах, ногтях и зубах. Достаточное количество витаминов, углеводов, жиров и белков поможет расти волосам здоровыми. Если вы сомневаетесь в своей диете, имеет смысл принять курс витаминов, которые созданы специально для укрепления волос. Такие витамины продаются в аптеке без рецепта, но некоторые из них могут быть назначены трихологом.
Волосы важно защищать от холода и прямых солнечных лучей, поэтому шапки, косынки, кепки, береты и шляпки должны быть в вашем гардеробе.
Уход
Чем длиннее становятся волосы, тем больше внимания к себе они требуют. Уход за ними начинается с выбора очищающих средств. Шампуни должны подходить по типу волос, лучше выбирать те, которые созданы специально для укрепления и защиты длинных волос. Не стоит забывать про бальзамы и маски, даже если видимых проблем с волосами нет. В качестве профилактики они не помешают.
При мытье головы, не стоит втирать шампунь в кожу или волосы слишком сильно. Шампуни содержат различные химические соединение, которые далеко не всегда полностью смываются водой и безопасны для волос. Поэтому перед тем, как нанести шампунь на волосы, можно слегка разбавить его водой и не держать на волосах долго.
Расчёсывать длинные волосы можно только в сухом виде, так как влажные волоски легче травмировать. В качестве расчёски подойдёт обычный деревянный гребешок - с редкими и частыми зубьями. Сушить же их лучше без помощи фена, чтобы горячий воздух не портил волосы. Если требуется укладка, то не стоит злоупотреблять бигуди, плойкой, феном и утюжками, ведь если длинные волосы пострадают, вылечить их будет очень сложно, иногда единственный выход - обрезать то, на что ушло так много времени и сил.
При использовании средств для укладки, важно помнить, что их нельзя долго держать на волосах. Если вы ежедневно пользуетесь пенками или лаками для укладки, значит, голову придётся мыть каждый день. Иначе все загрязнения будут разрушать и корни, и структур волос, в итоге ослабят их, сделают ломкими и тусклыми.
Вопреки всем мнениям, волосы необходимо подстригать хотя бы один раз в 2 - 3 месяца. Срезать нужно только самые кончики, лучше если стрижка будет производиться горячими ножницами. Горячий металл как бы сплавляет кончик волоса, а это лучшее средство против сечения. Не стоит беспокоиться за то, что волосы, которые вы растите, приходится часто стричь. Один или два сантиметра не отразятся на их длине, зато волосы будет выглядеть более ухоженными.
В качестве ухода за волосами рекомендуется делать массаж головы несколько раз в неделю. Это стимулирует кровообращение, а значит, что с приливом крови волосы получат больше кислорода и питательных веществ.
В том случае, если волосы не растут, не смотря на все старания, стоит обратиться врачу и сдать общий анализ крови и анализ на гормоны. Возможно, проблемы работы каких-то органов или нарушения в гормональной системе стали причиной, по которой волосы растут очень медленно. Если же волосы отрастают на 1 - 2 см. в месяц, их рост происходит хорошо, нужно просто набраться терпения и немного подождать.
О том, как отрастить волосы, знают все. На самом деле, никаких секретов здесь нет - нужно только набраться терпения, не бросать начатое на середине и правильно ухаживать за волосами. Уже через год вы сможете похвастаться естественными красивыми волосами, из которых можно создать любые причёски. Правда, у длинных волос есть свои недостатки - они мешаются, путаются, их сложнее укладывать, но красота требует жертв. Правда, у длинных волос преимуществ, всё-таки, больше.
Редкая женщина не мечтает о длинных густых волосах, ниспадающих красивыми локонами до пояса или даже до колен. Действительно, здоровые длинные волосы - лучшее украшение любой женщины. Но только отрастить необходимую длину решаются далеко не все. У кого-то не хватает терпения ждать или ухаживать за копной волос, ведь чем волосы длиннее, тем сложнее уход за ними и тем труднее их укладывать. Кто-то сетует на недостаток густоты, кого-то не устраивает внешний вид волос. Так или иначе, длинные натуральные волосы встречаются не так уж и часто.
Но попробовать обзавестись роскошной гривой может каждая, нужно только знать, как правильно ухаживать за растущими волосами.
Подготовка
Для того, чтобы волосы росли красивыми и здоровыми, чтобы их рост был быстрым, требуется достаточно много питательных веществ. Им нужен кальций, йод, хром, калий, сера, марганец и множество других веществ, которые и обеспечивают полноценный рост и хороший внешний вид волос. Поэтому, если вы решили отращивать свои волосы, необходимо правильно и полноценно питаться. То, что мы едим, в первую очередь отражается на нашей коже, волосах, ногтях и зубах. Достаточное количество витаминов, углеводов, жиров и белков поможет расти волосам здоровыми. Если вы сомневаетесь в своей диете, имеет смысл принять курс витаминов, которые созданы специально для укрепления волос. Такие витамины продаются в аптеке без рецепта, но некоторые из них могут быть назначены трихологом.
Волосы важно защищать от холода и прямых солнечных лучей, поэтому шапки, косынки, кепки, береты и шляпки должны быть в вашем гардеробе.
Уход
Чем длиннее становятся волосы, тем больше внимания к себе они требуют. Уход за ними начинается с выбора очищающих средств. Шампуни должны подходить по типу волос, лучше выбирать те, которые созданы специально для укрепления и защиты длинных волос. Не стоит забывать про бальзамы и маски, даже если видимых проблем с волосами нет. В качестве профилактики они не помешают.
При мытье головы, не стоит втирать шампунь в кожу или волосы слишком сильно. Шампуни содержат различные химические соединение, которые далеко не всегда полностью смываются водой и безопасны для волос. Поэтому перед тем, как нанести шампунь на волосы, можно слегка разбавить его водой и не держать на волосах долго.
Расчёсывать длинные волосы можно только в сухом виде, так как влажные волоски легче травмировать. В качестве расчёски подойдёт обычный деревянный гребешок - с редкими и частыми зубьями. Сушить же их лучше без помощи фена, чтобы горячий воздух не портил волосы. Если требуется укладка, то не стоит злоупотреблять бигуди, плойкой, феном и утюжками, ведь если длинные волосы пострадают, вылечить их будет очень сложно, иногда единственный выход - обрезать то, на что ушло так много времени и сил.
При использовании средств для укладки, важно помнить, что их нельзя долго держать на волосах. Если вы ежедневно пользуетесь пенками или лаками для укладки, значит, голову придётся мыть каждый день. Иначе все загрязнения будут разрушать и корни, и структур волос, в итоге ослабят их, сделают ломкими и тусклыми.
Вопреки всем мнениям, волосы необходимо подстригать хотя бы один раз в 2 - 3 месяца. Срезать нужно только самые кончики, лучше если стрижка будет производиться горячими ножницами. Горячий металл как бы сплавляет кончик волоса, а это лучшее средство против сечения. Не стоит беспокоиться за то, что волосы, которые вы растите, приходится часто стричь. Один или два сантиметра не отразятся на их длине, зато волосы будет выглядеть более ухоженными.
В качестве ухода за волосами рекомендуется делать массаж головы несколько раз в неделю. Это стимулирует кровообращение, а значит, что с приливом крови волосы получат больше кислорода и питательных веществ.
В том случае, если волосы не растут, не смотря на все старания, стоит обратиться врачу и сдать общий анализ крови и анализ на гормоны. Возможно, проблемы работы каких-то органов или нарушения в гормональной системе стали причиной, по которой волосы растут очень медленно. Если же волосы отрастают на 1 - 2 см. в месяц, их рост происходит хорошо, нужно просто набраться терпения и немного подождать.
О том, как отрастить волосы, знают все. На самом деле, никаких секретов здесь нет - нужно только набраться терпения, не бросать начатое на середине и правильно ухаживать за волосами. Уже через год вы сможете похвастаться естественными красивыми волосами, из которых можно создать любые причёски. Правда, у длинных волос есть свои недостатки - они мешаются, путаются, их сложнее укладывать, но красота требует жертв. Правда, у длинных волос преимуществ, всё-таки, больше.
Сытый комбат
Всем огромный привет
4 июня мы с дочкой посетили очередное кафе нашего замечательного города. Это было летнее кафе Сытый комбат.
Своими впечатлениями я делюсь с Вами в видео.
Если в двух словах, то мне не понравилось: обслуживание не приветливое, шашлык из свинины ужасный. В принципе типичное летнее кафе. Если очень голодны и ближе ничего нет, то в можно и здесь поужинать. К плюсам можно отнести саму обстановку: уютненько!
5 САМЫХ ПРОСТЫХ ДЕСЕРТОВ С ТВОРОГОМ
1. Нежная творожная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)
● Яйца - 2 шт
● Мука цельнозерновая - 25 г (можно использовать и овсяную)
● Ванилин - по вкусу
● Подсластитель - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обычный творог протираем через сито. Если вы любите более зернистую текстуру - оставляйте как есть.
Перетираем его с подсластителем и яйцами, добавляем мягкий творог и муку, хорошо перемешиваем. Перекладываем в смазанную маслом форму.Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до румяной корочки, около 40 минут.Подаем теплой, с йогуртом.
2. Кокосово-творожный глазированный сырок
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● творог обезжиренный 80 г
● какао-порошок 1 ч. л.
● корица 1/2 ч. л.
● ванилин 1/3 ч. л.
● кокосовая стружка 1/2 ч. л.
● стевия по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Творог перетираем с кокосовой стружкой, стевией и ванилином. Формируем колбаску.
2. Отдельно разводим какао с водой и корицей до густой консистенции. Водичку льем теплую, аккуратно и постепенно, чтоб не переборщить.
3. Намазываем какао на пищевую пленку, кладем творог и сворачиваем.
4. На 20-30 минут отправляем в морозилку.
3. Запеченные творожные оладушки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 250 г
● Банан - 1 шт
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. Тщательно смешать. Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
4. Сырники в духовке с абрикосами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 300 г
● Яйца - 2 шт
● Мука цельнозерновая - 50 г
● Абрикосы - 50 г (можно замороженные)
● Подсластитель - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разомните творог вилкой, добавьте яйца, подсластитель, разотрите. Добавьте муку небольшими порциями каждый раз перемешивая ложкой. Абрикосы разделите пополам, удалите косточку, каждую половину разрежьте еще на 2 части. Выстелите противень пергаментом, немного смажьте растительным маслом, разложите половину массы на пергаменте ложкой, на каждый кружок положите по дольке абрикосов, сверху выложите оставшийся творог. Запекайте 20 минут в разогретой до 180°С духовке. За 5 минут до готовности переставьте противень с середины шкафа на верхнюю полку для образования корочки.
5. Пирожное "Картошка"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г отрубей пшеничных,
● 200 г творога нежной консистенции,
● 30 г какао
● ванилин
● сахорозаменитель по вкусу (у нас стевия),
● 2 сырых желтка
● молоко
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отруби перемолоть в муку.Смешать творог, отруби, желтки. Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.Добавить какао, около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.Из готовой массы вылепить пирожные.Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать, когда верхняя шапочка стала плотной - готово.
вторник, 12 июля 2016 г.
Правильно питание: Конфеты
Сегодня хочу с Вами поделиться множеством рецептов конфет по принципу Правильного Питания.
Все эти рецепты были мною найдены на просторах интернета.
Я решила подетиться с Вами наиболее удачным вариантом, ну и что бы самой не потерять.
Если кто готовил, то поделитесь своим впечатлением.
Конфеты к чаю
Нам потребуются молотые лесные орехи. Если у вас нет молотых, то можно размолоть самим - это даже лучше. Высыпать 200 г. ореховой массы в тарелку, а потом добавить в них ложку мёда и интенсивно размешать, чтобы получилась однородная масса. Иногда нужно добавить ещё мёда (это зависит от его консистенции). Получается масса наподобие теста. С ней можно делать всё что угодно: можно лепить шарики, можно кубики, батончики... на что у вас хватит фантазии.
Вариант 1. Конфеты с орехами. Теперь взять цельный (неразмолотый) лесной орешек и получившуюся массу и ловким движением рук скатать шарик так, чтобы орешек оказался в центре. Конфета готова. Если есть кокосовая стружка, можно шарик обвалять в ней.
Вариант 2. Конфеты с корицей. В орехово-медовую массу добавить корицы.
Вариант 3. Конфеты с ванилью. В орехово-медовую массу добавить размолотые ванильные палочки.
Вариант 4. Конфеты кокосовые. Некоторое количество кокосовой стружки смешать с мёдом, можно добавить молотого миндаля. Получится а ля рафаэлло.
Вариант 5. Конфеты фруктовые. Один раз, обнаружив в морозилке замороженную ежевику, я решила добавить в массу и её. Получились буро-малиновые конфеты в крапинку (ореховыми вкраплениями). Вобщем на любителя, но некоторым нравится. Попробуйте поэкспериментировать с фруктовыми наполнителями.
Конфеты рекомендую поставить на некоторое время в морозилку. Они становятся твёрдыми и действительно по консистенции напоминают “настоящие“ конфеты.
суббота, 2 июля 2016 г.
Кабачок с помидором и сыром
100г 2.79Б/ 2.95Ж/ 4.7У/ 54.2ккал
кабачок 280 г
лук репчатый 15 г
томат 100 г
сыр 40 г
Приготовление:
1)Кабачок чистим и нарезаем кружочками 1-2 см.
2) Выкладываем кабачок в форму и ставим в духовку на 15 минут.
3)тем временем нарезаем лук,помидор и натираем сыр.
4)Через 15 минут достаём кабачок и выкладываем на его помидор,лук,сыр
5)ставим на 20 минут в духовку
среда, 29 июня 2016 г.
Рецепт куриного мяса в соусе
Рецепт куриного мяса в соусе
Ингредиенты:
125 г филе белого куриного мяса
Приправы для курицы
10 г сливочного масла
1 луковица
1 лимон
2 ст. л. сухого белого вина
1 ст. л. густой сметаны
1 яичный желток
Тертый мускатный орех
Соль
Приготовление:
Куриное мясо обтереть бумажной салфеткой. Кожу слегка надрезать, мякоть кругом тщательно натереть приправами.
Сливочное масле разогреть на сковороде (лучше с антипригарным покрытием) и обжаривать в нем мясо 15 минут, переворачивая, до образования хрустящей корочки.
Луковицу почтистить, нарезать тонкими кольцами и через 8 минут после начала обжаривания мяса положить на сковороду.
Лимон обдать кипятком, обсушить, счистить цедру, нарезать ее тонкой соломкой. Отжать лимона сок.
Мясо снять со сковороды. Остаткт от жарения, добавив вино и сметану, довести до кипения. По вкусу приправить лимонным соком, солью и мускатным орехом. Яичный желток ввести в соус, затем полить соусом филе.
вторник, 28 июня 2016 г.
Самые эффективные омолаживающие маски для лица.
Всем огромный привет.
Самые эффективные омолаживающие маски для лица.
1. Маска из календулы.
1 ст.л. детской присыпки () смешать с настойкой календулы до образования густой массы. Маску нанести на лицо на 15 минут. По окончании процедуры аккуратно снять маску влажным ватным тампоном.
2. Маска из земляники (клубники).
3-5 ягод размять прямо на коже лица. Распределить равномерно. Оставить на 5-10 минут. После окончания процедуры смыть водой комнатной температуры.
3. Маска особенно полезна после посещения солярия или долгого пребывания на солнце.
4. Чайная маска.
3 ст.л. зеленого чая растереть в порошок, добавить 2 ч.л. крахмала, 2 ст.л. кефира и 0,5 ч.л. оливкового масла. Хорошо перемешать.Полученную смесь нанести на лицо на 10-15 мин. По прошествии времени смыть маску теплой водой.
Зеленый чай укрепит стенки сосудов, кефир способствует повышению эластичности кожи лица, оливковое масло смягчит, а крахмал очистит поры.
5. Маска с алоэ и лимоном.
Смешать 1 ч.л. сока алоэ со взбитым белком ( предварительно охладите) 1 яйца и соком 1 лимона. Нанести маску на лицо. После высыхания первого слоя нанести ещё один и оставить на 15 мин. Снять маску тампоном, смоченным в теплой воде. Сполоснуть лицо прохладной водой.
Такая маска отбеливает и разглаживает морщинки.
Маска «Всё под рукой».
Внимание! Содержит мед. Проверьте кожу на аллергическую реакцию.
Большой лист алоэ измельчить в кашицу, добавить 1 ч.л. меда и 1 ст.л. молока. Смесь взбить и нанести на лицо. Через 20 мин. смыть теплой водой.
6. Маска из картофельного пюре.
2 ст.л. картофельного пюре без масла (!) остудить до чуть теплого состояния и нанести на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой.
Такая маска снимает следы усталости и разглаживает морщины.
7. Маска из горчицы.
1 ч.л. сухой горчицы развести 2 ч.л. растительного масла. Хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 5-6 минут. Лицо не должно быть распаренным ! Смыть теплой водой.
8. Маска из овсяных хлопьев.
2 ст.л. овсяных хлопьев замочить в теплом молоке, добавить 0,5 ч.л. меда. Перемешать. Нанести на лицо на 20 мин.
9. Маску смыть теплой водой и протереть кожу растительным маслом.
И в заключение такая рекомендация . После применения любой омолаживающей маски в домашних условиях, полезно ополаскивать лицо отваром из петрушки ( свежей или сухой – не важно).
Кроме того, заморозьте отвар в форме для льда и протирайте кожу лица вместо лосьона утром и вечером.
Красоты и радости Вам
1. Маска из календулы.
1 ст.л. детской присыпки () смешать с настойкой календулы до образования густой массы. Маску нанести на лицо на 15 минут. По окончании процедуры аккуратно снять маску влажным ватным тампоном.
2. Маска из земляники (клубники).
3-5 ягод размять прямо на коже лица. Распределить равномерно. Оставить на 5-10 минут. После окончания процедуры смыть водой комнатной температуры.
3. Маска особенно полезна после посещения солярия или долгого пребывания на солнце.
4. Чайная маска.
3 ст.л. зеленого чая растереть в порошок, добавить 2 ч.л. крахмала, 2 ст.л. кефира и 0,5 ч.л. оливкового масла. Хорошо перемешать.Полученную смесь нанести на лицо на 10-15 мин. По прошествии времени смыть маску теплой водой.
Зеленый чай укрепит стенки сосудов, кефир способствует повышению эластичности кожи лица, оливковое масло смягчит, а крахмал очистит поры.
5. Маска с алоэ и лимоном.
Смешать 1 ч.л. сока алоэ со взбитым белком ( предварительно охладите) 1 яйца и соком 1 лимона. Нанести маску на лицо. После высыхания первого слоя нанести ещё один и оставить на 15 мин. Снять маску тампоном, смоченным в теплой воде. Сполоснуть лицо прохладной водой.
Такая маска отбеливает и разглаживает морщинки.
Маска «Всё под рукой».
Внимание! Содержит мед. Проверьте кожу на аллергическую реакцию.
Большой лист алоэ измельчить в кашицу, добавить 1 ч.л. меда и 1 ст.л. молока. Смесь взбить и нанести на лицо. Через 20 мин. смыть теплой водой.
6. Маска из картофельного пюре.
2 ст.л. картофельного пюре без масла (!) остудить до чуть теплого состояния и нанести на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой.
Такая маска снимает следы усталости и разглаживает морщины.
7. Маска из горчицы.
1 ч.л. сухой горчицы развести 2 ч.л. растительного масла. Хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 5-6 минут. Лицо не должно быть распаренным ! Смыть теплой водой.
8. Маска из овсяных хлопьев.
2 ст.л. овсяных хлопьев замочить в теплом молоке, добавить 0,5 ч.л. меда. Перемешать. Нанести на лицо на 20 мин.
9. Маску смыть теплой водой и протереть кожу растительным маслом.
И в заключение такая рекомендация . После применения любой омолаживающей маски в домашних условиях, полезно ополаскивать лицо отваром из петрушки ( свежей или сухой – не важно).
Кроме того, заморозьте отвар в форме для льда и протирайте кожу лица вместо лосьона утром и вечером.
Красоты и радости Вам
пятница, 24 июня 2016 г.
Скрабы для лица из овсянки
Скрабы для лица из овсянки
Самый простой способ применения скраба для лица из овсянки, который подойдет к любому типу кожи, это взять в руку горсть овсяных хлопьев, смочить их в теплой воде, и помассировать влажное лицо такой кашицей около 2-х минут, после чего умыться водой комнатной температуры. При сухой коже хлопья можно смачивать в молоке.
* * * * *
Для сухой, нормальной и смешанной кожи: Половину столовой ложки хлопьев геркулеса размешайте с таким же количеством кукурузных хлопьев и с 1 чайной ложкой сахара. Разбавьте смесь любым растительным маслом, чтобы образовалась не очень густая кашица, которую нанесите на лицо и используйте в качестве пилинга в течение 2-3 минут. После тщательно умойте лицо водой.
* * * * *
Этот скраб для лица рекомендуется для ухода за жирной кожей: Смешайте в равных пропорциях овсянку с рисом, измельченным в кофемолке, и добавьте столько йогурта или кефира, чтобы получилась кремообразная масса. Очень аккуратно сделайте пилинг лица, после подержите смесь еще 3-5 минут, и затем умойтесь прохладной водой.
* * * * *
Еще один рецепт скраба из овсянки для жирной и комбинированной кожи: Возьмите по половине столовой ложки овсяные хлопья и пшеничную муку (вместо муки можно взять толокно или крахмал). Разведите ингредиенты кипяченой водой до получения кашицы, и добавьте в нее несколько капель лимонного сока. Размешайте и поскрабируйте полученным составом лицо пару минут, затем побудьте с ним еще минут 5, и тогда уже смойте прохладной водой.
* * * * *
Нежный пилинг для ухода за сухой кожей: 1 столовую ложку хлопьев геркулеса размешайте с половиной ст. ложки сухого молока, и залейте смесь небольшим количеством горячего молока, накройте крышкой и оставьте на 7-8 минут. Затем используйте еще теплую кашку в качестве скраба. А можно просто залить хлопья морковным соком, и дать им набухнуть, а затем использовать для пилинга.
* * * * *
Столовую ложку овсянки смешайте со щепоткой соли. При сухой и нормальной коже добавьте 2 ст. ложки оливкового или другого натурального растительного масла. При жирной и комбинированной коже добавляйте кипяченую воду или кисломолочные продукты (простокваша, нежирная сметана, кефир, йогурт). Все перемешайте, и используйте в качестве скраба для лица.
* * * * *
Очищающий скраб для лица из овсяных зерен: Овсяные зерна измельчите в кофемолке. 2 чайные ложки полученной муки смешайте с 1 чайной ложкой сахара, с таким же количеством сока из листьев алоэ и лимонного сока. Разбавьте все небольшим количеством минеральной воды, нанесите на лицо, и помассажируйте его в течение 1-2 минут. Подходит для всех типов коже, но при очень сухой лучше не использовать.
* * * * *
При сухой и нормальной коже: Очень хорошо разомните мякоть тыквы, до получения кашицы. В 1 столовую ложку мякоти добавьте 1 чайную ложку хлопьев овсянки, столько же муки из молотого грецкого ореха и растительного масла. Сделайте мягкий пилинг лица, после чего умойтесь теплой водой.
Для этих же типов кожи великолепно подойдет следующая смесь: 1 ст. ложку овсяных хлопьев размешайте со столовой ложкой сметаны. Используйте полученный состав в качестве скраба.
* * * * *
Скраб из овсянки для жирной и смешанной кожи: в 1 яичный белок добавьте пол ст. ложки хлопьев геркулеса, 1 чайную ложку лимонного сока, и маленькую щепотку соли. Такой же состав для пилинга можно сделать для нормальной и сухой кожи, только тогда вместо белка используйте желток, вместо лимонного сока оливковое, или растопленное сливочное масло, а вместо соли - сахар.
* * * * *
Рецепт скраба для лица, который глубоко очищает кожу: Смешайте в одинаковых пропорциях (по половине ст. ложки) овсянку с молотым миндалем. В смесь добавьте по 1 чайной ложке меда и сока алоэ. Разведите немного кипяченой водой, состав готов.
* * * * *
Смешайте по одной чайной ложке слегка молотые овсяные хлопья с молотым миндалем. При более сухой коже добавьте 1 столовую ложку сметаны или 1 яичный желток. Если кожа склонна к более жирному типу, добавляйте простоквашу или яичный белок. Хорошенько размешайте все продукты, и используйте массу для пилинга лица.
* * * * *
Тонизирующий скраб для лица: Тщательно разомните несколько крупных ягод сладкого винограда, предварительно удалив с него косточки. Добавьте к ним 1 столовую ложку овсянки, и залейте все небольшим количеством теплой кипяченой воды. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Нежными массажными движениями нанесите кашицу на лицо, немного помассируйте, и спустя 10 минут умойтесь водой комнатной температуры.
* * * * *
Скраб из овсянки со слегка отбеливающим эффектом, подходящий к любому типу кожи: Свежий огурец натрите на мелкой терке, и размешайте половину столовой ложки полученной массы с таким же количеством овсяных хлопьев. При жирной коже можно добавить еще 1 чайную ложку толокна или пшеничной муки. Повтирайте смесь во влажную, очищенную кожу лица около 2-3 минут.
суббота, 18 июня 2016 г.
Принципы ПП
Правильное питание- это:
1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).
3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4. Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8. 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9. Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не на лифте.
10. Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 минут после приема пищи.
11. Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12. Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13. Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14. Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.
Приятного аппетита!
пятница, 10 июня 2016 г.
Правильное питание: с чего начать?
Всем огромный привет. В сообщении ранее я писала, что решила открыть новую рубрику с рецептами привального питания.
Но для чего нужно это самое Правильное питание?
Самое первое-это для своего внешнего вида, своего здоровья, красоты, состояния как и физического так и душевного, жизненного тонуса..
Правильное питание- это залог долгой, безболезненной, здоровой жизни!
Переход на правильное питание – это начало пути, старт нового образа мышления и пищевых привычек. Главное – наладить хороший метаболизм и давать организму все необходимое, не перегружая и не истощая его. Больше всего в стандартном меню современного человека не хватает витаминов и минералов, получаемых из сырой органической пищи (ягоды, фрукты, овощи, травы и семена), высококачественных протеинов и жирных кислот (особенно омега-3), чем тяга к нездоровым стимуляторам (кофеину, жирной и углеводистой пище). Не менее важен распорядок питания и правильный полноценный сон, — только в таком случае тело сможет легко перестроиться и стимулировать процессы омоложения и самовосстановления.
С чего начать правильное питание?
Средиземноморское меню – одно из ряда наиболее полноценных и рекомендуемых диетологами. Оно будет оптимальным началом пути к идеальному телу, обеспечивающим вкусный и легкий переход на правильное питание для многих. Такой рацион хорошо сбалансирован по главным составляющим, продукты легко усваиваются в любом возрасте и практически не имеют противопоказаний. В основе такого питания:
• молочные и кисломолочные продукты, богатые полноценными протеинами, дающие чувство насыщения и помогающие худеть;
• оливки и натуральные нерафинированные растительные масла (источники незаменимых омега-3 и других жирных кислот, витаминов);
• свежие и тушеные овощи, зелень.
Перечисленного вполне достаточно для оздоровления организма, вместе с тем, начинаешь худеть на фоне высокого тонуса и ощущения сытости.
Остается добавить лишь типично российские продукты, вроде изделий из муки грубого помола, черного хлеба с полезными добавками, мюсли и гречки. О последней поговорим отдельно, поскольку этот продукт способен значительно повлиять на формирование здорового питания.
Чтобы начать худеть и хорошо сбалансировать рацион, к средиземноморскому меню (его можно расширить до более полного перечня) стоит применять принцип «зеленой тарелки». То есть постепенно (чтобы не дошло до голодных обмороков) стремиться к достижению пропорции, когда на тарелке будет 2/3 салата из сырых овощей и зелени.
Когда принцип относительно освоен до автоматизма, к фаст-фуду и сладостям слишком не тянет. Поэтому можно от души есть в гостях и на праздниках, стараясь выдерживать правило «попробовать абсолютно все, что хочется, но не переедать».
Но для чего нужно это самое Правильное питание?
Самое первое-это для своего внешнего вида, своего здоровья, красоты, состояния как и физического так и душевного, жизненного тонуса..
Правильное питание- это залог долгой, безболезненной, здоровой жизни!
Переход на правильное питание – это начало пути, старт нового образа мышления и пищевых привычек. Главное – наладить хороший метаболизм и давать организму все необходимое, не перегружая и не истощая его. Больше всего в стандартном меню современного человека не хватает витаминов и минералов, получаемых из сырой органической пищи (ягоды, фрукты, овощи, травы и семена), высококачественных протеинов и жирных кислот (особенно омега-3), чем тяга к нездоровым стимуляторам (кофеину, жирной и углеводистой пище). Не менее важен распорядок питания и правильный полноценный сон, — только в таком случае тело сможет легко перестроиться и стимулировать процессы омоложения и самовосстановления.
С чего начать правильное питание?
Средиземноморское меню – одно из ряда наиболее полноценных и рекомендуемых диетологами. Оно будет оптимальным началом пути к идеальному телу, обеспечивающим вкусный и легкий переход на правильное питание для многих. Такой рацион хорошо сбалансирован по главным составляющим, продукты легко усваиваются в любом возрасте и практически не имеют противопоказаний. В основе такого питания:
• молочные и кисломолочные продукты, богатые полноценными протеинами, дающие чувство насыщения и помогающие худеть;
• оливки и натуральные нерафинированные растительные масла (источники незаменимых омега-3 и других жирных кислот, витаминов);
• свежие и тушеные овощи, зелень.
Перечисленного вполне достаточно для оздоровления организма, вместе с тем, начинаешь худеть на фоне высокого тонуса и ощущения сытости.
Остается добавить лишь типично российские продукты, вроде изделий из муки грубого помола, черного хлеба с полезными добавками, мюсли и гречки. О последней поговорим отдельно, поскольку этот продукт способен значительно повлиять на формирование здорового питания.
Чтобы начать худеть и хорошо сбалансировать рацион, к средиземноморскому меню (его можно расширить до более полного перечня) стоит применять принцип «зеленой тарелки». То есть постепенно (чтобы не дошло до голодных обмороков) стремиться к достижению пропорции, когда на тарелке будет 2/3 салата из сырых овощей и зелени.
Когда принцип относительно освоен до автоматизма, к фаст-фуду и сладостям слишком не тянет. Поэтому можно от души есть в гостях и на праздниках, стараясь выдерживать правило «попробовать абсолютно все, что хочется, но не переедать».
ФАСОЛЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
Сегодня хочу начать новую рубрику, где я буду собирать интересные и полезнын рецепты.
Так же здесь будут публиковаться не только сами рецепты, но и интересная информация о продуктах. Я думаю, что людям, мечтающим скинуть лишний вес, это будет полезно!
ФАСОЛЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
О пользе фасоли
По мнению диетологов бобовые входят в список 10-ти самых полезных для здоровья продуктов. Фасоль пригодна для диабетического питания и разгрузочных диет. Клетчатка, которой богаты бобовые, - это природное слабительное, предупреждающее от запора. …
В пищу используют семена фасоли и зеленые стручки. Особая пищевая ценность фасоли в сочетании высококачественного белка с крахмалом, сахарами, минеральными веществами, витаминами и незаменимыми аминокислотами.
О пользе фасоли
По мнению диетологов бобовые входят в список 10-ти самых полезных для здоровья продуктов. Фасоль пригодна для диабетического питания и разгрузочных диет. Клетчатка, которой богаты бобовые, - это природное слабительное, предупреждающее от запора. …
В пищу используют семена фасоли и зеленые стручки. Особая пищевая ценность фасоли в сочетании высококачественного белка с крахмалом, сахарами, минеральными веществами, витаминами и незаменимыми аминокислотами.
Плоды фасоли содержат растительный белок - около 20%; жиры - около 2% углеводы - около 58%; витамины А, В1, В2, В6, К, РР, С, каротин. Фасоль содержит большое количество природного антиоксиданта витамина Е. Все эти витамины хорошо влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
Минеральные вещества - железо, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, йод, медь, цинк. А так же - клетчатку, лимонную кислоту и зольные вещества. Калия и магния в овощной и стручковой фасоли мало, но в зерновой – огромное количество. Стручковая фасоль полезна диабетикам. Стручки употребляют в пищу только в вареном и тушеном виде, т.к. они содержат ядовитые вещества, которые разрушаются в процессе кулинарной обработки.
Белок фасоли усваивается легко и содержит жизненно необходимые аминокислоты триптофан, лизин, аргинин, тирозин, метионин. Белок бобов близок к белку животных и приравнивается к диетическим куриным яйцам. Поэтому фасоль полезна при вегетарианском питании и при постах. В процессе обработки теряется мало питательных веществ. В консервированной фасоли сохраняется до 70% витаминов и до 80% исходных минеральных веществ.
Полезные советы по приготовлению фасоли.
Перед приготовлением фасоль следует замочить на ночь. Ночную воду слить.
Фасоль будет вкуснее и питательнее, если воду, в которой она варится, слить сразу же после закипания, затем снова залить холодную воду. Добавить в нее при этом три ложки растительного масла. Солят фасоль лишь после полной ее готовности. Фасоль надо варить в холодной воде так, чтобы вода едва покрывала ее верх. Варить на слабом огне под крышкой, не мешать. Время варки приблизительно 1,5 часа.
Чтобы фасоль не пучила рекомендуется сочетать ее с горчицей, перцем или уксусом с солью.
Фасоль лучше усваивается с овощами, чем мясом или рыбой.
Минеральные вещества - железо, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, йод, медь, цинк. А так же - клетчатку, лимонную кислоту и зольные вещества. Калия и магния в овощной и стручковой фасоли мало, но в зерновой – огромное количество. Стручковая фасоль полезна диабетикам. Стручки употребляют в пищу только в вареном и тушеном виде, т.к. они содержат ядовитые вещества, которые разрушаются в процессе кулинарной обработки.
Белок фасоли усваивается легко и содержит жизненно необходимые аминокислоты триптофан, лизин, аргинин, тирозин, метионин. Белок бобов близок к белку животных и приравнивается к диетическим куриным яйцам. Поэтому фасоль полезна при вегетарианском питании и при постах. В процессе обработки теряется мало питательных веществ. В консервированной фасоли сохраняется до 70% витаминов и до 80% исходных минеральных веществ.
Полезные советы по приготовлению фасоли.
Перед приготовлением фасоль следует замочить на ночь. Ночную воду слить.
Фасоль будет вкуснее и питательнее, если воду, в которой она варится, слить сразу же после закипания, затем снова залить холодную воду. Добавить в нее при этом три ложки растительного масла. Солят фасоль лишь после полной ее готовности. Фасоль надо варить в холодной воде так, чтобы вода едва покрывала ее верх. Варить на слабом огне под крышкой, не мешать. Время варки приблизительно 1,5 часа.
Чтобы фасоль не пучила рекомендуется сочетать ее с горчицей, перцем или уксусом с солью.
Фасоль лучше усваивается с овощами, чем мясом или рыбой.
среда, 8 июня 2016 г.
Обертывания для уменьшения объемов
Рецепт N1. Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к купленной в аптеке грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов - она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект. Полежать 20-30 минут, а затем смыть все теплой водой. Процедуры делать два раза в неделю до достижения нужного результата.
Рецепт N2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем“.
Рецепт N3. Обертывая для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Рецепт N4. Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
Рецепт N5. Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла: размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Рецепт N6. Масляное обертывание против целлюлита: в качестве основы используется “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл “базового масла“ - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Рецепт N7. Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100% результат гарантирован.
воскресенье, 5 июня 2016 г.
Маски для волос в домашних условиях
С проблемами волос каждый сталкивался хоть раз. А в наш сумасшедший век технического прогресса и бесконечных стрессов нет ничего удивительного в том, что некогда шикарные волосы начинают выглядеть не совсем эффектно. Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.
Одно из самых популярных средств укрепления волос - обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.
Еще одно распространенное средство - кефир или простокваша. Такая маска укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос. Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями. Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.
При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих правилах:
- хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
- наносите маску на волосы сразу после приготовления;
- после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
- маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными кисточками;
- будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи головы круговыми движениями;
- не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить эффект, зато может навредить).
У любой маски есть основа (как правило, это масла: касторовое, репейное, крапивное, кокосовое, оливковое, миндальное).
При лечении маски для волос делают 2-3 раза в неделю, в качестве профилактики достаточно наносить маску на волосы 1 раз в месяц. Рекомендуется также чередовать маски различных составов.
Маски для укрепления волос
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ст. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка.
Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.
Касторовое масло - 2 ст. ложки, яйцо - 1 шт., столовый уксус - 1 ч. ложка, глицерин - 1 ч. ложка.
Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.
Репейное масло - 2 ст. ложки, яичный желток - 2 шт., настойка календулы - 1 ч. ложка.
Маска наносится на 15 минут, затем смывается.
Оливковое масло - 1 ст. ложка, яичный желток - 1 шт., лимонный сок - 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.
Наноситься на 10 минут.
Коньяк (ром) - 4 ст. ложки, яйцо - 1 шт.
Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.
Маска придаст волосам блеск.
Репчатый лук - 1 шт., ром - 1 стакан.
Лук натрите на терке и залейте ромом, накройте смесь, оставьте на сутки, затем процедите.
Настойку вотрите в корни волос, накройте голову полотенцем, через 1 час смойте.
Маска способствует укреплению и росту волос, применяйте 1 раз в неделю.
Если вы решили воспользоваться рецептами с применением спиртовых ингредиентов, рекомендуем для начала нанести маску на небольшой участок, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения. Кроме того, спиртовые маски и настойки не следует использовать, если на коже головы есть ранки или воспаления, а также, если у вас чувствительная кожа.
Маски от перхоти и выпадения волос
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ч. ложка, сметана (майонез) - 1 ч. ложка, тертый чеснок - 2 зубчика.
Наносите на 20 минут. Маска применяется 1 раз в неделю.
Касторовое (оливковое) масло - 1 ст. ложка, сок лимона - 0,5 шт.
Маску втирайте в кожу головы и распределите по волосам. Наносите на 20 минут. Подходит для сухих волос.
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ч. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка, сок лимона - 1. ложка.
Маска наноситься на волосы, втиранием, на 20-30 минут. Подходит для жирных волос.
Кроме масок можно приготовить также различные отвары. Например, из крапивы или липы.
Отвар из крапивы укрепляет волосы, способствует их росту и помогает от перхоти.
Измельченные листья крапивы - 1-2 ст. ложки, кипяток - 1 стакан. Крапиву залейте кипятком, накройте крышечкой и дайте настояться 15 минут, затем настой процедите.
Отваром смочите волосы и кожу головы, не смывайте и не вытирайте полотенцем.
Настой из липы спасает при выпадении волос.
Липовый цвет - 8 ст. ложек, вода - 0,5 л.
Залейте липовый цвет горячей водой и кипятите на слабом огне в течение 20 минут.
Промойте волосы отваром.
Одно из самых популярных средств укрепления волос - обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.
Еще одно распространенное средство - кефир или простокваша. Такая маска укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос. Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями. Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.
При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих правилах:
- хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
- наносите маску на волосы сразу после приготовления;
- после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
- маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными кисточками;
- будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи головы круговыми движениями;
- не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить эффект, зато может навредить).
У любой маски есть основа (как правило, это масла: касторовое, репейное, крапивное, кокосовое, оливковое, миндальное).
При лечении маски для волос делают 2-3 раза в неделю, в качестве профилактики достаточно наносить маску на волосы 1 раз в месяц. Рекомендуется также чередовать маски различных составов.
Маски для укрепления волос
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ст. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка.
Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.
Касторовое масло - 2 ст. ложки, яйцо - 1 шт., столовый уксус - 1 ч. ложка, глицерин - 1 ч. ложка.
Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.
Репейное масло - 2 ст. ложки, яичный желток - 2 шт., настойка календулы - 1 ч. ложка.
Маска наносится на 15 минут, затем смывается.
Оливковое масло - 1 ст. ложка, яичный желток - 1 шт., лимонный сок - 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.
Наноситься на 10 минут.
Коньяк (ром) - 4 ст. ложки, яйцо - 1 шт.
Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.
Маска придаст волосам блеск.
Репчатый лук - 1 шт., ром - 1 стакан.
Лук натрите на терке и залейте ромом, накройте смесь, оставьте на сутки, затем процедите.
Настойку вотрите в корни волос, накройте голову полотенцем, через 1 час смойте.
Маска способствует укреплению и росту волос, применяйте 1 раз в неделю.
Если вы решили воспользоваться рецептами с применением спиртовых ингредиентов, рекомендуем для начала нанести маску на небольшой участок, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения. Кроме того, спиртовые маски и настойки не следует использовать, если на коже головы есть ранки или воспаления, а также, если у вас чувствительная кожа.
Маски от перхоти и выпадения волос
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ч. ложка, сметана (майонез) - 1 ч. ложка, тертый чеснок - 2 зубчика.
Наносите на 20 минут. Маска применяется 1 раз в неделю.
Касторовое (оливковое) масло - 1 ст. ложка, сок лимона - 0,5 шт.
Маску втирайте в кожу головы и распределите по волосам. Наносите на 20 минут. Подходит для сухих волос.
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ч. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка, сок лимона - 1. ложка.
Маска наноситься на волосы, втиранием, на 20-30 минут. Подходит для жирных волос.
Кроме масок можно приготовить также различные отвары. Например, из крапивы или липы.
Отвар из крапивы укрепляет волосы, способствует их росту и помогает от перхоти.
Измельченные листья крапивы - 1-2 ст. ложки, кипяток - 1 стакан. Крапиву залейте кипятком, накройте крышечкой и дайте настояться 15 минут, затем настой процедите.
Отваром смочите волосы и кожу головы, не смывайте и не вытирайте полотенцем.
Настой из липы спасает при выпадении волос.
Липовый цвет - 8 ст. ложек, вода - 0,5 л.
Залейте липовый цвет горячей водой и кипятите на слабом огне в течение 20 минут.
Промойте волосы отваром.
Мое Мнение о Мангал
Всем огромный привет.
Сегодня хочу с Вами поделиться своими впечатлениями о кафе мангал в Ульяновске.
Данное заведение находится в самом центре Ульяновска.
Очень уютная обстановки, вежливые официанты и демократичные цены.
А порции просто громные.
Минусов я практически не увидела.
Хотя вид из окна можно отнести все же к минусам. Вид из окна-это порковка Торгового центра!
Я всем настоятельно рекомендую к посещению данное заведение.
Более подромный отчет Вы можете увидеть в моем видео блоге.
Сегодня хочу с Вами поделиться своими впечатлениями о кафе мангал в Ульяновске.
Данное заведение находится в самом центре Ульяновска.
Очень уютная обстановки, вежливые официанты и демократичные цены.
Минусов я практически не увидела.
Хотя вид из окна можно отнести все же к минусам. Вид из окна-это порковка Торгового центра!
Я всем настоятельно рекомендую к посещению данное заведение.
Более подромный отчет Вы можете увидеть в моем видео блоге.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)