четверг, 21 июля 2016 г.
Пустые баночки, часть 2: Детская косметика+косметика в урну
Всем огромный привет.
Во второй части я делюсь с Вами своим мнением о детской косметике.А так же о плохой косметике для волос!
Очень надеюсь, что Вам понравится! Всем приятного просмотра!
воскресенье, 17 июля 2016 г.
Как отрастить волосы
Как отрастить волосы
Редкая женщина не мечтает о длинных густых волосах, ниспадающих красивыми локонами до пояса или даже до колен. Действительно, здоровые длинные волосы - лучшее украшение любой женщины. Но только отрастить необходимую длину решаются далеко не все. У кого-то не хватает терпения ждать или ухаживать за копной волос, ведь чем волосы длиннее, тем сложнее уход за ними и тем труднее их укладывать. Кто-то сетует на недостаток густоты, кого-то не устраивает внешний вид волос. Так или иначе, длинные натуральные волосы встречаются не так уж и часто.
Но попробовать обзавестись роскошной гривой может каждая, нужно только знать, как правильно ухаживать за растущими волосами.
Подготовка
Для того, чтобы волосы росли красивыми и здоровыми, чтобы их рост был быстрым, требуется достаточно много питательных веществ. Им нужен кальций, йод, хром, калий, сера, марганец и множество других веществ, которые и обеспечивают полноценный рост и хороший внешний вид волос. Поэтому, если вы решили отращивать свои волосы, необходимо правильно и полноценно питаться. То, что мы едим, в первую очередь отражается на нашей коже, волосах, ногтях и зубах. Достаточное количество витаминов, углеводов, жиров и белков поможет расти волосам здоровыми. Если вы сомневаетесь в своей диете, имеет смысл принять курс витаминов, которые созданы специально для укрепления волос. Такие витамины продаются в аптеке без рецепта, но некоторые из них могут быть назначены трихологом.
Волосы важно защищать от холода и прямых солнечных лучей, поэтому шапки, косынки, кепки, береты и шляпки должны быть в вашем гардеробе.
Уход
Чем длиннее становятся волосы, тем больше внимания к себе они требуют. Уход за ними начинается с выбора очищающих средств. Шампуни должны подходить по типу волос, лучше выбирать те, которые созданы специально для укрепления и защиты длинных волос. Не стоит забывать про бальзамы и маски, даже если видимых проблем с волосами нет. В качестве профилактики они не помешают.
При мытье головы, не стоит втирать шампунь в кожу или волосы слишком сильно. Шампуни содержат различные химические соединение, которые далеко не всегда полностью смываются водой и безопасны для волос. Поэтому перед тем, как нанести шампунь на волосы, можно слегка разбавить его водой и не держать на волосах долго.
Расчёсывать длинные волосы можно только в сухом виде, так как влажные волоски легче травмировать. В качестве расчёски подойдёт обычный деревянный гребешок - с редкими и частыми зубьями. Сушить же их лучше без помощи фена, чтобы горячий воздух не портил волосы. Если требуется укладка, то не стоит злоупотреблять бигуди, плойкой, феном и утюжками, ведь если длинные волосы пострадают, вылечить их будет очень сложно, иногда единственный выход - обрезать то, на что ушло так много времени и сил.
При использовании средств для укладки, важно помнить, что их нельзя долго держать на волосах. Если вы ежедневно пользуетесь пенками или лаками для укладки, значит, голову придётся мыть каждый день. Иначе все загрязнения будут разрушать и корни, и структур волос, в итоге ослабят их, сделают ломкими и тусклыми.
Вопреки всем мнениям, волосы необходимо подстригать хотя бы один раз в 2 - 3 месяца. Срезать нужно только самые кончики, лучше если стрижка будет производиться горячими ножницами. Горячий металл как бы сплавляет кончик волоса, а это лучшее средство против сечения. Не стоит беспокоиться за то, что волосы, которые вы растите, приходится часто стричь. Один или два сантиметра не отразятся на их длине, зато волосы будет выглядеть более ухоженными.
В качестве ухода за волосами рекомендуется делать массаж головы несколько раз в неделю. Это стимулирует кровообращение, а значит, что с приливом крови волосы получат больше кислорода и питательных веществ.
В том случае, если волосы не растут, не смотря на все старания, стоит обратиться врачу и сдать общий анализ крови и анализ на гормоны. Возможно, проблемы работы каких-то органов или нарушения в гормональной системе стали причиной, по которой волосы растут очень медленно. Если же волосы отрастают на 1 - 2 см. в месяц, их рост происходит хорошо, нужно просто набраться терпения и немного подождать.
О том, как отрастить волосы, знают все. На самом деле, никаких секретов здесь нет - нужно только набраться терпения, не бросать начатое на середине и правильно ухаживать за волосами. Уже через год вы сможете похвастаться естественными красивыми волосами, из которых можно создать любые причёски. Правда, у длинных волос есть свои недостатки - они мешаются, путаются, их сложнее укладывать, но красота требует жертв. Правда, у длинных волос преимуществ, всё-таки, больше.
Редкая женщина не мечтает о длинных густых волосах, ниспадающих красивыми локонами до пояса или даже до колен. Действительно, здоровые длинные волосы - лучшее украшение любой женщины. Но только отрастить необходимую длину решаются далеко не все. У кого-то не хватает терпения ждать или ухаживать за копной волос, ведь чем волосы длиннее, тем сложнее уход за ними и тем труднее их укладывать. Кто-то сетует на недостаток густоты, кого-то не устраивает внешний вид волос. Так или иначе, длинные натуральные волосы встречаются не так уж и часто.
Но попробовать обзавестись роскошной гривой может каждая, нужно только знать, как правильно ухаживать за растущими волосами.
Подготовка
Для того, чтобы волосы росли красивыми и здоровыми, чтобы их рост был быстрым, требуется достаточно много питательных веществ. Им нужен кальций, йод, хром, калий, сера, марганец и множество других веществ, которые и обеспечивают полноценный рост и хороший внешний вид волос. Поэтому, если вы решили отращивать свои волосы, необходимо правильно и полноценно питаться. То, что мы едим, в первую очередь отражается на нашей коже, волосах, ногтях и зубах. Достаточное количество витаминов, углеводов, жиров и белков поможет расти волосам здоровыми. Если вы сомневаетесь в своей диете, имеет смысл принять курс витаминов, которые созданы специально для укрепления волос. Такие витамины продаются в аптеке без рецепта, но некоторые из них могут быть назначены трихологом.
Волосы важно защищать от холода и прямых солнечных лучей, поэтому шапки, косынки, кепки, береты и шляпки должны быть в вашем гардеробе.
Уход
Чем длиннее становятся волосы, тем больше внимания к себе они требуют. Уход за ними начинается с выбора очищающих средств. Шампуни должны подходить по типу волос, лучше выбирать те, которые созданы специально для укрепления и защиты длинных волос. Не стоит забывать про бальзамы и маски, даже если видимых проблем с волосами нет. В качестве профилактики они не помешают.
При мытье головы, не стоит втирать шампунь в кожу или волосы слишком сильно. Шампуни содержат различные химические соединение, которые далеко не всегда полностью смываются водой и безопасны для волос. Поэтому перед тем, как нанести шампунь на волосы, можно слегка разбавить его водой и не держать на волосах долго.
Расчёсывать длинные волосы можно только в сухом виде, так как влажные волоски легче травмировать. В качестве расчёски подойдёт обычный деревянный гребешок - с редкими и частыми зубьями. Сушить же их лучше без помощи фена, чтобы горячий воздух не портил волосы. Если требуется укладка, то не стоит злоупотреблять бигуди, плойкой, феном и утюжками, ведь если длинные волосы пострадают, вылечить их будет очень сложно, иногда единственный выход - обрезать то, на что ушло так много времени и сил.
При использовании средств для укладки, важно помнить, что их нельзя долго держать на волосах. Если вы ежедневно пользуетесь пенками или лаками для укладки, значит, голову придётся мыть каждый день. Иначе все загрязнения будут разрушать и корни, и структур волос, в итоге ослабят их, сделают ломкими и тусклыми.
Вопреки всем мнениям, волосы необходимо подстригать хотя бы один раз в 2 - 3 месяца. Срезать нужно только самые кончики, лучше если стрижка будет производиться горячими ножницами. Горячий металл как бы сплавляет кончик волоса, а это лучшее средство против сечения. Не стоит беспокоиться за то, что волосы, которые вы растите, приходится часто стричь. Один или два сантиметра не отразятся на их длине, зато волосы будет выглядеть более ухоженными.
В качестве ухода за волосами рекомендуется делать массаж головы несколько раз в неделю. Это стимулирует кровообращение, а значит, что с приливом крови волосы получат больше кислорода и питательных веществ.
В том случае, если волосы не растут, не смотря на все старания, стоит обратиться врачу и сдать общий анализ крови и анализ на гормоны. Возможно, проблемы работы каких-то органов или нарушения в гормональной системе стали причиной, по которой волосы растут очень медленно. Если же волосы отрастают на 1 - 2 см. в месяц, их рост происходит хорошо, нужно просто набраться терпения и немного подождать.
О том, как отрастить волосы, знают все. На самом деле, никаких секретов здесь нет - нужно только набраться терпения, не бросать начатое на середине и правильно ухаживать за волосами. Уже через год вы сможете похвастаться естественными красивыми волосами, из которых можно создать любые причёски. Правда, у длинных волос есть свои недостатки - они мешаются, путаются, их сложнее укладывать, но красота требует жертв. Правда, у длинных волос преимуществ, всё-таки, больше.
Сытый комбат
Всем огромный привет
4 июня мы с дочкой посетили очередное кафе нашего замечательного города. Это было летнее кафе Сытый комбат.
Своими впечатлениями я делюсь с Вами в видео.
Если в двух словах, то мне не понравилось: обслуживание не приветливое, шашлык из свинины ужасный. В принципе типичное летнее кафе. Если очень голодны и ближе ничего нет, то в можно и здесь поужинать. К плюсам можно отнести саму обстановку: уютненько!
5 САМЫХ ПРОСТЫХ ДЕСЕРТОВ С ТВОРОГОМ
1. Нежная творожная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)
● Яйца - 2 шт
● Мука цельнозерновая - 25 г (можно использовать и овсяную)
● Ванилин - по вкусу
● Подсластитель - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обычный творог протираем через сито. Если вы любите более зернистую текстуру - оставляйте как есть.
Перетираем его с подсластителем и яйцами, добавляем мягкий творог и муку, хорошо перемешиваем. Перекладываем в смазанную маслом форму.Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до румяной корочки, около 40 минут.Подаем теплой, с йогуртом.
2. Кокосово-творожный глазированный сырок
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● творог обезжиренный 80 г
● какао-порошок 1 ч. л.
● корица 1/2 ч. л.
● ванилин 1/3 ч. л.
● кокосовая стружка 1/2 ч. л.
● стевия по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Творог перетираем с кокосовой стружкой, стевией и ванилином. Формируем колбаску.
2. Отдельно разводим какао с водой и корицей до густой консистенции. Водичку льем теплую, аккуратно и постепенно, чтоб не переборщить.
3. Намазываем какао на пищевую пленку, кладем творог и сворачиваем.
4. На 20-30 минут отправляем в морозилку.
3. Запеченные творожные оладушки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 250 г
● Банан - 1 шт
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. Тщательно смешать. Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
4. Сырники в духовке с абрикосами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 300 г
● Яйца - 2 шт
● Мука цельнозерновая - 50 г
● Абрикосы - 50 г (можно замороженные)
● Подсластитель - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разомните творог вилкой, добавьте яйца, подсластитель, разотрите. Добавьте муку небольшими порциями каждый раз перемешивая ложкой. Абрикосы разделите пополам, удалите косточку, каждую половину разрежьте еще на 2 части. Выстелите противень пергаментом, немного смажьте растительным маслом, разложите половину массы на пергаменте ложкой, на каждый кружок положите по дольке абрикосов, сверху выложите оставшийся творог. Запекайте 20 минут в разогретой до 180°С духовке. За 5 минут до готовности переставьте противень с середины шкафа на верхнюю полку для образования корочки.
5. Пирожное "Картошка"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г отрубей пшеничных,
● 200 г творога нежной консистенции,
● 30 г какао
● ванилин
● сахорозаменитель по вкусу (у нас стевия),
● 2 сырых желтка
● молоко
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отруби перемолоть в муку.Смешать творог, отруби, желтки. Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.Добавить какао, около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.Из готовой массы вылепить пирожные.Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать, когда верхняя шапочка стала плотной - готово.
вторник, 12 июля 2016 г.
Правильно питание: Конфеты
Сегодня хочу с Вами поделиться множеством рецептов конфет по принципу Правильного Питания.
Все эти рецепты были мною найдены на просторах интернета.
Я решила подетиться с Вами наиболее удачным вариантом, ну и что бы самой не потерять.
Если кто готовил, то поделитесь своим впечатлением.
Конфеты к чаю
Нам потребуются молотые лесные орехи. Если у вас нет молотых, то можно размолоть самим - это даже лучше. Высыпать 200 г. ореховой массы в тарелку, а потом добавить в них ложку мёда и интенсивно размешать, чтобы получилась однородная масса. Иногда нужно добавить ещё мёда (это зависит от его консистенции). Получается масса наподобие теста. С ней можно делать всё что угодно: можно лепить шарики, можно кубики, батончики... на что у вас хватит фантазии.
Вариант 1. Конфеты с орехами. Теперь взять цельный (неразмолотый) лесной орешек и получившуюся массу и ловким движением рук скатать шарик так, чтобы орешек оказался в центре. Конфета готова. Если есть кокосовая стружка, можно шарик обвалять в ней.
Вариант 2. Конфеты с корицей. В орехово-медовую массу добавить корицы.
Вариант 3. Конфеты с ванилью. В орехово-медовую массу добавить размолотые ванильные палочки.
Вариант 4. Конфеты кокосовые. Некоторое количество кокосовой стружки смешать с мёдом, можно добавить молотого миндаля. Получится а ля рафаэлло.
Вариант 5. Конфеты фруктовые. Один раз, обнаружив в морозилке замороженную ежевику, я решила добавить в массу и её. Получились буро-малиновые конфеты в крапинку (ореховыми вкраплениями). Вобщем на любителя, но некоторым нравится. Попробуйте поэкспериментировать с фруктовыми наполнителями.
Конфеты рекомендую поставить на некоторое время в морозилку. Они становятся твёрдыми и действительно по консистенции напоминают “настоящие“ конфеты.
суббота, 2 июля 2016 г.
Кабачок с помидором и сыром
100г 2.79Б/ 2.95Ж/ 4.7У/ 54.2ккал
кабачок 280 г
лук репчатый 15 г
томат 100 г
сыр 40 г
Приготовление:
1)Кабачок чистим и нарезаем кружочками 1-2 см.
2) Выкладываем кабачок в форму и ставим в духовку на 15 минут.
3)тем временем нарезаем лук,помидор и натираем сыр.
4)Через 15 минут достаём кабачок и выкладываем на его помидор,лук,сыр
5)ставим на 20 минут в духовку
Подписаться на:
Сообщения (Atom)